Umgang mit Traumata für Ukrainerinnen und Ukrainer

Was ist eine akute Belastungsreaktion und welche Symptome gehören dazu? Wie kann ich traumatisierende Erlebnisse verarbeiten? Wie kann ich meinen inneren Stress reduzieren? Ich schäme mich und fühle mich schuldig, Freunde im Stich gelassen zu haben – wie gehe ich damit um?

In drei online Trainings gehen wir diesen und weiteren Fragen nach. Das Wissen  welches durch eine Psychotherapeutin und einen Traumabegleiter weitergegeben wird, werden wir mit praktischen Übungen und Austausch vertiefen. Die online Trainings sind interaktiv, dauern ca. 1.5 Std. und bauen aufeinander auf. Sie sind idealerweise alle drei zu besuchen. Das Teaching ist englisch und wird simultan auf ukrainisch übersetzt.

Donnerstag, 28. April, 14.20 Uhr

Mittwoch, 11. Mai, 14.20 – 15:40 Uhr

Dienstag, 24. Mai, 16:00-17:40 Uhr

Zoom Link: https://staffweb.zoom.us/j/98682911326

Що таке гостра стресова реакція і які її симптоми? Як я можу переробити травмуючий досвід? Як я можу зменшити внутрішнє напруження? Я відчуваю сором і провину за те, що підвів своїх друзів – як мені з цим впоратися?

На трьох онлайн-тренінгах ми розглянемо ці та інші питання. Ми будемо поглиблювати знання, які передають психотерапевт та травматолог, за допомогою практичних вправ та обміну. Онлайн-тренінги є інтерактивними, тривають близько 1,5 години та надбудовуються один на одного. Ідеально, щоб відвідати всі три. Викладання ведеться англійською мовою з синхронним перекладом українською.

У четвер, 28 квітня, 14.20

Середа, 11 травня, з 14.20 до  15:40

Вівторок, 24 травня, з 16:00 до 17:40

посилання на масштабування: https://staffweb.zoom.us/j/98682911326